上海虹桥医院简介

 上海虹桥医院成立于2001年,是集临床、预防、保健、健康为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。医院开设了30个科室,包括3个重点学科(妇科、 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

医院地址:上海市闵行区虹梅路2181(近吴中路)

通过合理的方式调节身体,有助于结节消散

    上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:通过合理的方式调节,有助于结节消散,可预防癌变
    
    保持情绪稳定:在临床上甲状腺的发病率女性要高出男性三倍,其原因和情绪有直接关系,女生性格天生敏感脆弱,遇到事情比男性更加焦急,受不良情绪的影响,身体容易出现内分泌失调,从而刺激结节增生,不利于散结。
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    健康饮食:查出甲状腺结节,需要忌口,发物不宜吃,比如:辛辣刺激性的食物、油腻高脂肪的食物要少吃,这些食物会给结节提供充足的营养,不利于结节消散。生活中可以多吃碘元素充足的食物,比如紫菜、海带等,可以帮助身体调节激素平衡。
    
    劳逸结合:查出甲状腺结节也不用过分担心,通过合理的生活习惯可以改善,改掉之前久坐不动的习惯,适当的增强运动,下午可以跑步30分钟,合理的运动可以预防结节增生,做到劳逸结合,早睡早起,甲状腺也需要充足的睡眠,这样才能更好地恢复。

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